Mi is az a TRX?

Kicsit elpuhultál a téli időszakban, de most már szeretnéd végre formába hozni magad? Felpörögnél, viszont a hagyományos edzésformákhoz semmi kedved? Próbáld ki az új őrület, a TRX legütősebb edzéseit!

Az amerikai haditengerészet olyan katonákkal dolgozik, akiknek minden pillanatban 100%-ot kell nyújtani, bármiről legyen is szó. Nekik agyban, lélekben, de főképp testben a maximumot kell nyújtaniuk. Egy raktárban vagy akár egy kikötőben is edzenek ha idejük engedi, és ehhez ki kellett fejleszteniük egy olyan mozgásformát, ami biztos és erős. Így jutott el a TRX módszer a világ minden pontjára és most már Budapestre is. A módszer lényege egy speciális heveder és a saját testsúlyod. Akár fél óra alatt is, edzettségi szintedtől függetlenül olyan eredményeket érhetsz el, amilyet szeretnél. Persze ezt is, mint minden mozgásformát érdemes rendszeresíteni az életedben. A TRX átmozgat, fejleszt, sőt még az egyensúlyérzéked is javul. Ha például gondod van a nagy rendezvényekkel, ahol sokat és sokáig kell állni, mindenképp javíts állóképességeden. Fogyáshoz, erősödéshez válassz olyan edzésformát, amit keményen, de szórakozva végzel. Próbáld meg, és élvezd a mozgás örömét!