Az alábbi gomb segítségével tudtok csatlakozni mindig az aktuális élő edzéshez! Ehhez a zoom alkalmazásra van szükségetek (ingyenes) (www.zoom.us) Töltsétek le ha még nincs regisztráljatok (facebookkal 2 kattintás). Nagyságrendileg edzés előtt 20 perccel tudtok majd mindig csatlakozni. CrossTraining edzéseink szinte teljesen eszközmentesek. Amit azért nem árt beszerezni 2 db kézisúly (erre tökéletes 2 db ásványvíz!) illetve egy nagyobb súly amit 1 vagy 2 kézzel is meg tudtok fogni. Erre egy rekesz ásványvíz szintén tökéletes ha nincs otthon bell. TRX edzéseinkhez valamilyen heveder mindenképpen szükséges!

Edzés időpontok:

  • Hétfő/Kedd: 17:00 CrossTraining
  • Szerda/Péntek 18:00: CrossTraining
  • Szombat 10:00: CrossTraining
[et_pb_dfbm_blog dfbm_fullwidth=”off” column_max=”4″ show_category_filter=”on” custom_posttypes=”post” include_post_categories=”43,52″ posts_number=”12″ content_absolute_event=”off” thumb_same_height=”on” define_thumb_height=”300″ show_content=”none” show_comments=”off” show_author=”off” show_date=”off” use_overlay=”on” use_dropshadow=”on” _builder_version=”4.9.0″ vertical_offset_tablet=”0″ horizontal_offset_tablet=”0″ hover_enabled=”0″ z_index_tablet=”0″ post_body_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” post_body_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” post_body_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” post_header_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” post_header_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” post_header_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” post_meta_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” post_meta_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” post_meta_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” post_meta_link_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” post_meta_link_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” post_meta_link_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” post_content_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” post_content_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” post_content_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” pagination_text_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” pagination_text_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” pagination_text_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” pagination_text_current_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” pagination_text_current_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” pagination_text_current_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” post_body_fb_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” post_body_fb_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” post_body_fb_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” post_header_fb_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” post_header_fb_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” post_header_fb_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” post_meta_fb_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” post_meta_fb_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” post_meta_fb_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” post_meta_link_fb_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” post_meta_link_fb_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” post_meta_link_fb_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” post_content_fb_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” post_content_fb_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” post_content_fb_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” read_button_feat_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” read_button_feat_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” read_button_feat_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” read_button_filt_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” read_button_filt_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” read_button_filt_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” add_button_text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” add_button_text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” add_button_text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” box_shadow_horizontal_tablet=”0px” box_shadow_vertical_tablet=”0px” box_shadow_blur_tablet=”40px” box_shadow_spread_tablet=”0px” box_shadow_horizontal_read_button_feat_tablet=”0px” box_shadow_vertical_read_button_feat_tablet=”0px” box_shadow_blur_read_button_feat_tablet=”40px” box_shadow_spread_read_button_feat_tablet=”0px” box_shadow_horizontal_read_button_filt_tablet=”0px” box_shadow_vertical_read_button_filt_tablet=”0px” box_shadow_blur_read_button_filt_tablet=”40px” box_shadow_spread_read_button_filt_tablet=”0px” box_shadow_horizontal_add_button_tablet=”0px” box_shadow_vertical_add_button_tablet=”0px” box_shadow_blur_add_button_tablet=”40px” box_shadow_spread_add_button_tablet=”0px” text_shadow_horizontal_length_tablet=”0px” text_shadow_vertical_length_tablet=”0px” text_shadow_blur_strength_tablet=”1px” sticky_enabled=”0″] [/et_pb_dfbm_blog]